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Im Frieden mit mir selbst
Innerer Frieden ist kein Ort, den wir einmal erreichen und dann für immer behalten. Er ist ein Zustand, ein Moment – ein Raum tief in uns, der Aufmerksamkeit, Pflege und immer wieder neue Zuwendung braucht. In einer Welt, die von Reizen, Erwartungen und ständiger Beschleunigung geprägt ist, wächst in vielen Menschen der Wunsch nach Ruhe. Nach einem Ort, an dem sie durchatmen können, ganz bei sich sind – frei von Druck und Lärm. Doch wo beginnt dieser Weg? Und wie lässt er sich inmitten des Alltags finden? Dieser Newsletter möchte dich ermutigen, den Blick liebevoll nach innen zu richten. Er...
Lebensfreude und Schöpferkraft - dein 2. Chakra
Heute tauchen wir gemeinsam ein in die kraftvolle Welt des zweiten Chakras – dem Sakralchakra. Es ist das Energiezentrum für Lebensfreude, schöpferischen Ausdruck und sinnliche Erfahrungen. Dieses Chakra befindet sich etwa eine Handbreit unter dem Bauchnabel und ist eng mit unserem emotionalen Erleben, unserer Intuition sowie der Fähigkeit verbunden, das Leben in seiner Fülle zu genießen. Es ist der Ort in uns, an dem Lust am Leben entsteht – im Körper, im Herzen und im Ausdruck unserer Kreativität. Das Element Wasser – in den Fluss kommenDem Sakralchakra ist das Element Wasser zugeordnet. Es erinnert uns daran, das Leben fließen zu...
Die Nieren aus Sicht der TCM – Deine Lebensbatterie
In der westlichen Medizin denkt man bei den Nieren vor allem an ihre physiologische Funktion: Sie filtern das Blut, regulieren den Wasserhaushalt und halten unseren Körper im Gleichgewicht. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hingegen tragen die Nieren eine viel tiefere Bedeutung.
Dein Familienfeld - gibt es dir Kraft oder raubt es dir deine kostbare Lebensenergie?
Kennst du das Gefühl, nach einem Familienbesuch emotional erschöpft zu sein - oder im Gegenteil, dich genährt und gestärkt zu fühlen?
Unser Familienfeld - die energetische und emotionale Verbindung zu unserer Herkunft - kann eine unglaubliche Ressource sein. Es kann uns Rückhalt, Wurzeln und Identität schenken. Aber es kann auch zur unsichtbaren Last werden, die uns auslaugt, blockiert und uns von unserem eigentlichen Weg abhält.
Heute möchte ich dich einladen, dein eigenes Familienfeld liebevoll und ehrlich zu betrachten. Welche Rollen, Loyalitäten oder unausgeprochene Erwartungen beeinflussen dich - oft unbewusst - bis heute?